Er å hoppe på en trampoline god trening?

Finn Ut Antall Engel

Oppdater:

1st Time Momma har ledelsen. Kan noen overgå det svaret?



13 svar

  • Lyst på degFavorittsvar

    Ja, det kalles 'rebounding'. Det er mange bøker der ute som kommer tilbake, veldig interessant også. Det er et helt 'rebounders' samfunn, hvis du vil, der ute.

    Å komme tilbake er en øvelse uten innvirkning og gir mange fordeler for deg og kroppen din:

    drøm om noen som skal gifte seg

    Forbedrer sirkulasjonen

    Øker kapasiteten til hjerte og lunger

    Senker kolesterolnivået

    Forbedrer koordinering og balanse

    Reduserer stress og spenning

    Forbedrer muskeltonen (spesielt ben, lår, hofter, mage og armer)

    hjertelinje håndflatelesing

    Øker energi og vitalitet

    Øker lymfesystemet og immunforsvaret

    Passer inn i din livsstil

    OG ER GOD!

    I tillegg til, i motsetning til mange andre aerobe aktiviteter, legger rebounding ikke belastning på leddene i kroppen din.

    Dette er den eneste øvelsen som trener hver celle i kroppen din samtidig. Det forbedrer cellehelsen og lymfesystemet.

    Lykke til!

    Kilde (r): Se på dette nettstedet, det er ganske fantastisk! http://www.healthbounce.com/33ways.htm
  • Anonym

    Begynn å hoppe 9 -15 tommer høyere i dag!

    uranus firkantet stigende transitt
    Kilde (r): https://snipurl.im/a3Suh
  • Colby

    Vertikal hopptrening i profesjonell karakter - http://jumphigher.naturallygo.com/

  • abeonry

    Jeg har hørt at å hoppe på en trampoline kan få deg fra støtet, men jeg har hoppet på trampoliner før, og det ga meg god trening.

  • bobo11571

    Ja, det er en veldig god måte å trene på, det kan hjelpe deg med å miste vekt, tone opp og komme i form

  • CanadianGirlAbroad

    Det kan være ... spesielt hvis du holder hendene over hjertet og legger til noen håndholdte vekter for å trette muskler. Den bygger kondisjonstrening og gir deg en total kroppsøkt på den måten. Du kan legge til noen høye spark eller jumping jacks eller flips ..... vær forsiktig !! (^ - ^)

  • Desperat journalist

    Ja.

  • Anonym

    Hoppmanualen: https://wikihow.im/VerticalJumpTrainer

  • klutz

    ja

  • ?

    ja

  • Vis flere svar (3)

Finn Ut Antall Engel