hvordan kan jeg stoppe påtrengende tanker fra å styre livet mitt?

Finn Ut Antall Engel

Jeg er en lastebilsjåfør så jeg bruker HELE DAGEN på å tenke. det er vanskelig å unngå påtrengende skjønt når du ikke gjør annet enn å tenke hele dagen.



14 svar

  • dahrmaFavorittsvar

    Påtrengende tanker er der av en grunn. De gjør oss vanligvis oppmerksomme på hva som skjer i bakhodet ... Sinnets bakside, eller selvbevisste, er alltid arbeidstiden. Det prøver å gjøre deg oppmerksom på NOE !!!

    Det beste er å UNDERHALDE tankene !!! Når du har lukket igjennom disse vil du få fred .... Jeg tror tankene dine blir forstyrret av en eller annen grunn og prøver å gjøre deg oppmerksom på dette !!!!!!!!!!!!

    Jeg forstår at du er en lastebilsjåfør ......... Noen ganger må du være forsiktig med de tingene som svømmer gjennom tankene .... Fantasi-spill er en STOR rolle, det er jeg sikker på !!!!!! !!

    fugl som flyr inn i vinduets overtro

    Uansett er jeg sikker på at du bør evaluere tankene dine og SE hvor de kommer fra ... Det kan være ingenting ... ennå, det kan være noe ..... Veldig vanskelig med en lastebilsjåfør !!!! !!! Du har ikke mye å oppfylle fantasien din !! ennå, hvordan vet noen av oss at det ikke er fantasi, og likevel er det INTUISJON !!!!!!!!!!!!!

    Uansett!! Lykke til ... Hvis du tar mer hensyn til tankene dine, vil du oppdage at DET ER VIRKELIG DIN VENN !!

    Lykke til

    Dahrma

    kreft i 8. hus
  • lese

    Som de andre plakatene, er jeg ikke sikker på hva du mener med påtrengende tanker. Er besatt av noe, eller er det bare kjedsomhet som følger med jobben din?

    Jeg fant denne Wikipedia-artikkelen om påtrengende tanker.

    http://en.wikipedia.org/wiki/Påtrengende tanker

    Det kan være forbundet med lidelser som OCD, angst og andre sykdommer. Hvis dette høres ut som det du opplever, vil det være en god ide å oppsøke lege.

    Hvis ikke, og hvis det er jobbindusert kjedsomhet fra isolasjonen, er de eneste strategiene jeg ikke finner for å håndtere det: musikk, lydbøker, komedie-CDer, språktimer, andre instruksjonstimer og skinke-radio. Jeg vet at det ikke er noe for originalt, men du har en vanskelig jobb.

    Håper det hjelper!

    Lykke til!

  • Topp

    Jeg hadde problemer med påtrengende tanker og så en psykiater. Jeg ble diagnostisert med schizoaffektiv lidelse. Jeg sier ikke at du har det, men det eneste som fungerte for meg var medisiner som heter Abilify. Jeg hadde påtrengende selvmordstanker, negative, triste og skumle tanker pluss en løpende dialog i hodet mitt som snakket om hva jeg gjorde i 3. person. Lykke til.

  • Traume31

    Når du sier 'påtrengende tanker', er det urovekkende tanker? Åpenbart kommer du til å bruke mye tid på å tenke på grunn av arten av jobben din. Og noen av disse tankene kommer til å være negative. Jeg tror det er normalt. Jeg antar at jeg lurer på hva tankene dine er? Hvis tankene alvorlig plager deg og forstyrrer dine vanlige aktiviteter, kan det være lurt å søke råd fra en psykolog.

  • Michael

    Den beroliget tanken stopper. Hver gang du begynner å tenke, vil du bli kvitt å erstatte et ord. For eksempel Apple. Fortsett å si det i hodet ditt til det drukner den påtrengende tanken. Si det. Se for deg det. Lag oppskrifter på det. Tenk deg smaken av det ... du får ideen

  • ?

    Hei, jeg har vært deprimert og har prøvd forskjellige medisiner. Noen medisiner passer for deg mens andre ikke gjør det. Jeg gikk til en psykiater som og etter hvert oppdaget hvilken som er den beste medisinen for meg ved prøving og feiling. Ser du en psykiater? Hvis ikke, kan du begynne å se en umiddelbart. Du trenger profesjonell hjelp for å velge hvilke medisiner som passer for deg. Hvis noen medisiner ikke passet meg, ville jeg fortelle meg psykiateren hva jeg følte, slik at han kan bestemme og endre medisinen om nødvendig. Ikke prøv å eksperimentere på egenhånd.

  • Anonym

    snakk med Gud,

    Du kan også planlegge ting i hodet ditt, som hva du ville gjort hvis du hadde et dekk, eller se etter bilskilt fra forskjellige stater, eller ta en tur for å snakke med.

    sol i fisken måne i væren

    ikke mye hjelp, men jeg prøvde.

    :)

    ooohh ohh

    ta med de snakkende båndene. og hør på en historie.

    hva betyr det når du drømmer om katter
  • Anonym

    Prøv en annen jobb. Det er vanskelig å ikke tenke når det ikke er noe annet å gjøre. eller hør på bånd av folk som snakker på stereo.

  • renowalker

    personlig kan jeg ikke slutte å tenke. jeg tenker bare på meg selv og livet mitt, så på menneskene rundt meg. Hvis du finner en positiv vei til tankegangen, kan du lære noen ganske fantastiske ting om deg selv, og personlig blir jeg en mer aksepterende person gjennom å bare tenke på hvordan folk gjør ting av usikkerhet.

  • jentete GuRl

    Hva med å kjøpe en CD med god musikk, jeg vet at du til og med kan kjøpe en CD-bibel å lytte til.

  • Vis flere svar (4)

Finn Ut Antall Engel